Pocztówki I Porady i wskazówki wspinaczkowe I Szkoła Hformat

Podstawowy słowniczek wspinaczkowy – komendy wspinacza skałkowego

Podstawowy słowniczek wspinaczkowy – komendy i określenia wspinaczkowe. Podstawowe dyspozycje oraz nazewnictwo, którego używa się podczas wspinaczki na drogach ubezpieczonych, jednowyciągowych. Komendy wspinaczkowe GOTOWOŚĆ: Możesz iść – asekurujący gotowy do asekuracji Idę – wspinający potwierdza gotowość wspinania Idź – asekurujący potwierdza gotowość W TRAKCIE WSPINANIA (wspinacz sygnalizuje): Wpinka – wpinanie liny do ekspresa Luz – potrzebę luźnej liny Lecę – możliwość odpadnięcia od skały Wybierz – potrzebę likwidacji luźnej liny Blok – konieczność napięcia liny …

Podstawowy słowniczek wspinaczkowy – komendy wspinacza skałkowego Read More »

Wspin_dzionek – jakie rodzaje, dla kogo? Instruktor odpowiada na pytania

WSPIN_DZIONEK to jednodniowe zajęcia wspinaczkowe, prowadzone w terenie lub na sztucznej ścianie wspinaczkowej, w zależności od rodzaju. Co to jest wspin_dzionek? Instruktor: Wspin_dzionek to kilku-godzinne zajęcia wspinaczkowe, o różnej tematyce, które powadzone są przez instruktora wspinaczki. Z reguły odbywają się w skałach, poza wspin_dzionkiem ściankowym, który ma miejsce na hali wspinaczkowej. Dla kogo są przeznaczone wspin_dzionki? I: Grupa odbiorców jest szeroka, od zupełnie zielonych po wprawionych wspinaczkowo,  ponieważ istnieje kilka rodzajów zajęć. Ze wspin_dzionka mogą …

Wspin_dzionek – jakie rodzaje, dla kogo? Instruktor odpowiada na pytania Read More »

Alcalali – Costa Blanca

Alcalali – duży mur skalny, który z pewnością na dłużej zatrzyma poszukiwaczy dróg o trudnościach  5 – 6c. Ucieszą się także Ci, którzy nie lubią długich podejść 😉 Alcalali, Costa Blanca W tym przypadku można liczyć na „wszelkie wygody”:) : łatwy dojazd duży parking podejście pod skały zajmuje około 5 minut, łatwą ścieżką widok z drogi – Alcalali, Costa Blanca podejście – Alcalali, Costa Blanca Rejon jest nasłoneczniony i dzięki swojej ekspozycji świetnie sprawdza się …

Alcalali – Costa Blanca Read More »

Jakie buty wybrać na halę wspinaczkową?

Nasz klimat konkretnie wyznacza granice sezonu skałkowego, który przy „dobrych wiatrach” zaczyna się w marcu/kwietniu a kończy się we wrześniu/październiku. Co w międzyczasie? – sztuczna ścianka.  Dla osób początkujących, które w sezonie skałkowym ukończyły kurs i nie posiadają jeszcze kompletu szpeju to dobre miejsce na kontynuację wspinaczki. Hale wspinaczkowe wyposażone się w cały potrzebny sprzęt i właściwie poza butami niczego nie potrzebujesz, chociaż i te ostatnie można wypożyczyć.  Jeśli zastanawiasz się  jakie buty wspinaczkowe wybrać, …

Jakie buty wybrać na halę wspinaczkową? Read More »

rejony wspinaczkowe Costa Blanca - Marxuquera

Marxuquera – Costa Blanca

Dobrze znany wspinaczom mur skalny, który jest idealny na wspinanie zimą, dzięki swojej ekspozycji.https://www.hformat.pl/wp-content/uploads/2019/09/Gandia1.mp4 sektor Hidraulics Marxuquera to bardzo popularny rejon wspinaczkowy w tej części Hiszpanii – położony tuż przy sadach pomarańczowych, rozległy, różnorodny. 6 sektorów ponad 120 dróg  przedział trudności od 4+ do 7c+. długości 12 – 30m  Bez względu na poziom wspinaczkowy, można w tym rejonie spędzić tygodnie. Znajdziesz drogi krótkie, długie, połogie, przewieszone i w pionie o różnej trudności. Zarówno początkujący jak …

Marxuquera – Costa Blanca Read More »

rejony wspinaczkowe Costa Blanca - Montesa

Montesa – Costa Blanca

Pachnący rozmarynem „ogródek” wspinaczkowy, który jest kolejnym świetnym na zimę rejonem wspinaczkowym. sektor Part De La Mola Nazywamy Montesę “ogródkiem wspinaczkowym” ponieważ skały rozrzucone są na sporej, zielonej powierzchni, pełnej krzewów, kwiatów, a przede wszystkim rozmarynu. W marcu można zbierać garściami szparagi i smakoszy tego warzywa nie brakuje. Świetne tarcie i ciekawa struktura Żółto-pomarańczowy wapień robi nie tylko świetnie wychodzi na zdjęciach :), ale przede wszystkim ma super tarcie i bardzo ciekawą strukturę. Połogi, skały …

Montesa – Costa Blanca Read More »

DOlina Kobylańska - wspinaczka skałkowa

Zaczynam przygodę ze wspinaniem – gdzie pojechać?

W Polsce to południe kraju jest największym “zagłębiem” dla wspinaczy. Bogato tam bardzo w rejony wspinaczkowe. Jura krakowsko-częstochowska oferuje duży wybór ubezpieczonych dróg.  Skala ich trudności jest szeroka, więc zarówno początkujący jak i  zaawansowany wspinacz ma co robić. Jeśli więc mieszkasz w tej części kraju, masz wiele, wiele projektów w zasięgu ręki 😉 Drogi wspinaczkowe powstawały na przestrzeni dekad i powstają nadal.   Jeśli zdecydujesz się zacząć swoją przygodę ze wspinaczką skałkową od kursu wspinaczkowego, poznasz …

Zaczynam przygodę ze wspinaniem – gdzie pojechać? Read More »

wspin_dzionek - pierwsze zajęcia w skałach

Wspinaczka skałkowa – dla kogo?

Wspinaczka skałkowa to sport dla każdego kto: lubi nowe wyzwania, przestrzeń, delektowanie się naturą, walkę z własnymi słabościami, kto szuka pasji. Wspinaczka skałkowa to aktywność dla każdego, kto chce się z nią zmierzyć!   Co więcej, nie ważny jest wiek, waga, ani sprawność fizyczna: dla dzieci to świetna zabawa ruchowa, dla osób niepełnosprawnych, które coraz częściej można spotkać w skałach, lub na sztucznej ścianie, pokonywanie kolejnych barier, rekreacja. Oczywiście w obu tych przypadkach potrzebna jest pomoc doświadczonych …

Wspinaczka skałkowa – dla kogo? Read More »

Jaki rodzaj kursu skałkowego wybrać?

Instruktor i właściciel szkoły wspinania High format – Krzysztof Korabik wyjaśnia jakie są rodzaje kursów skałkowych i który wybrać dla siebie. Chcesz zacząć naukę wspinaczki i zastanawiasz się jaki rodzaj kursu wybrać? Obejrzałaś/łeś ofertę, wiesz jakie są rodzaje szkoleń i rozmyślasz: Może wybiorę intensywny, od razu nauczę się więcej, kurs trwa 6 dni, więc będę mógł się wspinać prawie tydzień pod okiem instruktora. A może ten krótszy, przecież na ten moment potrzebuję podstaw, dopiero zaczynam? Wybierając kurs …

Jaki rodzaj kursu skałkowego wybrać? Read More »

Jaki sprzęt kupić na start?

We wspinaniu, jak w prawie każdym sporcie, początki wymagają inwestycji nie tylko w szkolenie, czyli przyswojenie nowych umiejętności, ale także w sprzęt. Od wielu lat rynek sprzętu wspinaczkowego ma bardzo bogatą ofertę i co rusz pojawiają się kolejne nowinki: nowe przyrządy do asekuracji, jeszcze lżejsze kaski, cieńsze liny, karabinki z lepszymi parametrami wytrzymałości, czy „odchudzone” ekspresy. Dla początkującego wspinacza może to być niestety pułapką zakupową. Dlatego poniżej check lista tego co jest konieczne na starcie do samodzielnej wspinaczki i krótkie wskazówki na …

Jaki sprzęt kupić na start? Read More »

Rozwspin – polecane drogi wspinaczkowe

Czas rozpoczęcia sezonu skałkowego jest co roku, niezmiennie, bardzo wyczekiwany, gdy tylko zaczyna czaić się wiosna. Po zimowym treningu na sztucznej ściance wyjeżdżamy w teren, i wtedy okazuje się, że w skałach: drogi nie są oznaczone kolorowymi tasiemkami i należy czytać skałę stopnie i chwyty nie wystają kolorowo, a raczej trzeba ich szukać tarcie, zwłaszcza na Jurze południowej, nie przypomina tego z panelu  Dlatego rozwspin to słowo klucz: przewspinaj najpierw drogi które już nasz, lub …

Rozwspin – polecane drogi wspinaczkowe Read More »