wspin_dzionek - SZKOŁA WSPINANIA
WSPIN DZIONEK

jednodniowe zajęcia w skałach

WSPIN_dzionek to jednodniowe zajęcia – wspinaczka w skałach, która odbywa się w terenie. Wprowadziliśmy je z myślą o osobach zupełnie początkujących, o wspinaczach, którzy potrzebują korepetycji z konkretnej części materiału kursu. Poszczególne rodzaje wspin_dzionków przeznaczone są dla konkretnych grup uczestników:

  • dla osób zupełnie zielonych, które chcą zrobić pierwszy krok na skale - PRÓBKA WSPINU W SKAŁACH
  • dla rodzin, które chcą aktywnie spędzić wolny czas - REKREACJA RODZINNA 
  • dla wspinaczy, którzy potrzebują przypomnienia lub doszlifowania wybranych zagadnień - PRZYPOMINAJKA
wspin_dzionki 2019

wspin_dzionek - pierwszy krok w skałach

pierwsze kroki we wspinaczce skałkowej
  • wspinaczka skałkowa jest dla Ciebie nieznanym sportem, a lubisz aktywnie spędzać czas i ciekawią Cię nowe wyzwania?
  • chcesz sprawdzić się w skałach zanim rozpoczniesz na dobre swoją przygodę z tym sportem, lub zanim zapiszesz się na kurs?
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy
  • opiekę instruktora 
  • propozycję odpowiednich dróg wspinaczkowych dla uczestników
  • przygotowanie stanowisk do wspinaczki na tzw. wędkę 
  • prezentacja podstawowego sprzętu: uprząż, lina, przyrząd asekuracyjny, HMS, ekspresy, kask
  • prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej
  • zapoznanie z ósemką – podstawowym węzłem
  • wspinanie na wędkę, czyli z liną przewieszoną przez stanowisko zjazdowe
  • właściwa pozycja ciała podczas zjazdu z drogi
  • nauka asekuracji na tzw. wędkę
  • komendy wspinaczkowe
  • droga wspinaczkowa – jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności – krótkie omówienie
  • podstawy techniki poruszania się na skale – w pigułce
  • rodzaje chwytów, formacji skalnych – krótkie intro 
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godziny poranne
  • czas trwania – ok. 6 godzin
  • potrzebujesz sportowe obuwie i wygodną odzież, my zapewniamy niezbędny sprzęt
  • liczba uczestników – max 6 osób
  • dojazd na miejsce spotkania we własnym zakresie
  • koszt – 200 zł/os.
  • zgłoszenia grupowe2 os. – 170 zł/os., 3 os. – 150 zł/os., 4 os. – 120 zł/os.
  • najbliższe terminy: zaproponuj swój termin

Podczas WSPIN_dzionek pierwszy krok zmierzysz się ze skałą, poznasz swoje mocne i słabe strony w tym sporcie i kto wie – może się nim zarazisz na dobre 🙂Zacznij BEZPIECZNIE, pod okiem doświadczonego instruktora, wspinacza z pasją.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.plW razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

wspin_dzionek rodzinnie

Wybierz się na wspinaczkę skalną z dziećmi
  • planujesz rodzinne wakacje, lub np.atrakcje w plenerze
  • lubisz aktywnie spędzać czas ze swoimi dziećmi i odkrywać wspólnie Nowe?
  • świetne rozwiązanie to rodzinny wspin_dzionek w skałach - rekreacja rodzinna na świeżym powietrzu.
  • wystarczy, że przyjedziesz z ekipą w umówione miejsce, spakujesz prowiant na piknik i gotowe! Resztą zajmiemy się my.
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy
  • opiekę instruktora 
  • odpowiednie drogi wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych

krótkie intro z tematów:

  • podstawowy sprzęt: uprząż, lina, przyrząd asekuracyjny, HMS, ekspresy, kask
  • droga wspinaczkowa – jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności
  • podstawy techniki poruszania się na skale 
  • rodzaje chwytów, formacji skalnych 

warsztat:

  • prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej
  • węzeł ósemka
  • właściwa pozycja ciała podczas zjazdu z drogi
  • nauka asekuracji na tzw. wędkę – dla dorosłych uczestników
  • komendy wspinaczkowe
  •  wspinanie na wędkę, czyli z liną przewieszoną przez stanowisko zjazdowe 
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godz. 10:00 
  • czas trwania – ok. 6 godzin
  • Ty i podopieczni potrzebujecie sportowe obuwie i wygodną odzież, my zapewniamy sprzęt
  • liczba uczestników – max 6 osób
  • dojazd na miejsce spotkania we własnym zakresie
  • minimalny wiek dzieci, które mogą próbować wspinaczki – 4 lata
  • koszt: 1 opiekun + 1 dziecko  – 200 zł;  2 opiekunów + 1 dziecko  – 250 zł;  2 opiekunów + 2 dzieci  – 300 zł;  2 opiekunów + 3 dzieci  – 350 zł;  3 opiekunów + 3 dzieci  – 400 zł
  • najbliższe terminy: zaproponuj swój termin

Podczas rodzinnego WSPIN_dzionka spędzisz aktywnie czas ze swoimi bliskimi, w pięknym otoczeniu i kto wie – może zarazicie się wspinaczką na dobre 😉 Zacznij BEZPIECZNIE, pod okiem doświadczonego instruktora, wspinacza z pasją.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.pl W razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

wspin_dzionek wielowyciągowo

Wspinanie wielowyciągowe - przypomnienie podstaw
  • masz w planach wspinaczkę w wielkiej ścianie i chcesz zweryfikować swoje umiejętności?
  • Twój kurs skałkowy był ładną chwilę temu i chcesz sobie przypomnieć temat wielowyciągów?
  • wspin_dzionek z zakresu wspinaczki wielowyciągowej po drogach ubezpieczonych to warsztaty przypominające, dla osób, które uczestniczyły wcześniej w szkoleniu skałkowym
  • pakuj buty wspinaczkowe i przyjeżdżaj, resztą się zajmiemy

teoria – przypomnienie:

  • sprzęt do prowadzenia drogi wielowyciągowej
  • rodzaje stanowisk i ich budowa 

ćwiczenia :

  • przygotowanie sprzętu do prowadzenia drogi wielowyciągowej ubezpieczonej w punkty asekuracyjne
  • zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją
  • zjazd ze stanowiskiem pośrednim
  • budowa stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych i pośrednich
  • zakładanie stanowisk zjazdowych
  • przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu
  • rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godziny poranne
  • czas trwania – ok. 6 godzin
  • potrzebujesz wygodną odzież i buty wspinaczkowe
  • zapewniamy potrzebny sprzęt
  • liczba uczestników – max 4 osoby
  • dojazd na miejsce spotkania we własnym zakresie
  • koszt: 350 zł/os. AKTUALNA CENA 295 zł/os.
  • zgłoszenia grupowe: grupa 2 os. – 195 zł/os.; grupa 3 os. – 150 zł/os.; grupa 4 os. – 130 zł/os.
  • najbliższe terminy: 13.09.2019, lub zaproponuj swój termin

Każda osoba wysyła formularz zgłoszeniowy osobno, podając ewentualne info z jakiej jest grupy.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.pl W razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

wspin_dzionek kostkowy

Wspinaczka na własnej asekuracji
  • potrzebujesz przypomnienia z zakresu wspinaczki na własnej protekcji?
  • potrzebujesz przypomnienia z zakresu wspinaczkszukasz jednodniowych „korków” z tego tematu?
  • wspin_dzionek kostkowy to jednodniowe zajęcia przypominające, dla osób, które uczestniczyły w szkoleniu skałkowym i przerobiły materiał z tego zakresu, a aktualnie potrzebują odświeżenia umiejętności

teoria – przypomnienie:

  • sprzęt do własnej asekuracji  
  • budowa stanowisk z kości 

ćwiczenia 

  • przygotowanie sprzętu do prowadzenia drogi na własnej asekuracji
  • samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, kostki mechaniczne itp.)
  • wykorzystanie punktów naturalnych
  • prawidłowe prowadzenie liny dwużyłowej
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godziny poranne
  • czas trwania – ok. 6 godzin
  • potrzebujesz wygodną odzież i buty wspinaczkowe
  • zapewniamy potrzebny sprzęt
  • liczba uczestników – max 4 osób
  • dojazd na miejsce spotkania we własnym zakresie
  • koszt: 350 zł/os. AKTUALNA CENA 295 zł/os.
  • zgłoszenia grupowe: grupa 2 os. – 195 zł/os.; grupa 3 os. – 150 zł/os.; grupa 4 os. – 130 zł/os.
  • najbliższe terminy:  13.09.2019, lub zaproponuj swój termin

Każda osoba wysyła formularz zgłoszeniowy osobno, podając ewentualne info z jakiej jest grupy.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.pl W razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.