1 dzień wspinaczkowy dla początkujących | Wspin_dzionek | Kraków

PIERWSZE KROKI WE WSPINACZCE SKAŁKOWEJ​

wspin_dzionek - pierwszy krok w skałach

  • nie masz pojęcia o wspinaczce skałkowej?
  • chcesz spróbować swoich sił w skałkach pod okiem doświadczonego instruktora?
  • jednodniowe zajęcia wspinaczkowe w skałach to świetna okazja do spróbowania
  • dla osób zupełnie zielonych, które chcą zrobić pierwszy krok w skałach – PRÓBKA WSPINU W SKAŁACH
  • dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na kurs skałkowy i chcą się sprawdzić w tym sporcie na jednodniowych zajęciach
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy
  • opiekę instruktora 
  • propozycję odpowiednich dróg wspinaczkowych dla uczestników
  • przygotowanie stanowisk do wspinaczki na tzw. wędkę 
  • prezentacja podstawowego sprzętu: uprząż, lina, przyrząd asekuracyjny, HMS, ekspresy, kask
  • prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej
  • zapoznanie z ósemką – podstawowym węzłem
  • wspinanie na wędkę, czyli z liną przewieszoną przez stanowisko zjazdowe
  • właściwa pozycja ciała podczas zjazdu z drogi
  • nauka asekuracji na tzw. wędkę
  • komendy wspinaczkowe
  • droga wspinaczkowa – jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności – krótkie omówienie
  • podstawy techniki poruszania się na skale – w pigułce
  • rodzaje chwytów, formacji skalnych – krótkie intro 
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godziny poranne
  • czas trwania – ok. 6 godzin (są to jednodniowe zajęcia)
  • potrzebujesz sportowe obuwie i wygodną odzież, my zapewniamy niezbędny sprzęt
  • liczba uczestników – max 6 osób
  • koszt – 200 zł/os.
  • zgłoszenia grupowe2 os. – 170 zł/os., 3 os. – 150 zł/os., 4 os. – 120 zł/os.
  • najbliższe terminy:  zaproponuj swój termin

Podczas WSPIN_dzionek pierwszy krok zmierzysz się ze skałą i kto wie – może się nim zarazisz na dobre 🙂

Zacznij BEZPIECZNIE wspinaczkową przygodę!

Aktualnie terminy ustalane są indywidualnie. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.pl lub wpisz go w formularzu zgłoszeniowym w polu TEMAT.

W razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

JEDNODNIOWA PRÓBKA WSPINACZKI W SKAŁACH!

Masz pytania do nas? Pisz lub dzwoń!
szkoła wspinaczki High Format Gosia

Gosia

szkoła wspinaczki High format instruktor

Krzysiek

OPINIE UCZESTNIKÓW NASZYCH ZAJĘĆ WSPINACZKOWYCH
5/5
Dostałem super prezent urodzinowy. wspindzionek..zdecydowanie lepsza opcja niż ścianka wspinaczkowa..super instruktor który mega motywuje, pomaga zdobyć DROGĘ 😉 BRAVO dla Krzyśka...
Damian
5/5
Świetny instruktor, który potrafi nawiązać z każdym kontakt, z otwartym, filozoficznym umysłem + profesjonalna, sprawna obsługa na ziemi i na wysokości:)
Monika