Kurs wspinaczkowy dla początkujących | Wspin_dzionek | Kraków

PIERWSZE KROKI WE WSPINACZCE SKAŁKOWEJ​

wspin_dzionek - pierwszy krok w skałach

  • wspinaczka skałkowa jest dla Ciebie nieznanym sportem, a lubisz aktywnie spędzać czas?
  • lubisz nowe wyzwania i poznawanie nowych sportów?
  • jednodniowe zajęcia w skałach to świetna okazja do spróbowania
  • dla osób zupełnie zielonych, które chcą zrobić pierwszy krok w skałach – PRÓBKA WSPINU W SKAŁACH
  • dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na kurs skałkowy i chcą się sprawdzić w tym sporcie na jednodniowych zajęciach
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy
  • opiekę instruktora 
  • propozycję odpowiednich dróg wspinaczkowych dla uczestników
  • przygotowanie stanowisk do wspinaczki na tzw. wędkę 
  • prezentacja podstawowego sprzętu: uprząż, lina, przyrząd asekuracyjny, HMS, ekspresy, kask
  • prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej
  • zapoznanie z ósemką – podstawowym węzłem
  • wspinanie na wędkę, czyli z liną przewieszoną przez stanowisko zjazdowe
  • właściwa pozycja ciała podczas zjazdu z drogi
  • nauka asekuracji na tzw. wędkę
  • komendy wspinaczkowe
  • droga wspinaczkowa – jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności – krótkie omówienie
  • podstawy techniki poruszania się na skale – w pigułce
  • rodzaje chwytów, formacji skalnych – krótkie intro 
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godziny poranne
  • czas trwania – ok. 6 godzin (są to jednodniowe zajęcia)
  • potrzebujesz sportowe obuwie i wygodną odzież, my zapewniamy niezbędny sprzęt
  • liczba uczestników – max 6 osób
  • koszt – 200 zł/os.
  • zgłoszenia grupowe2 os. – 170 zł/os., 3 os. – 150 zł/os., 4 os. – 120 zł/os.
  • najbliższe terminy:  zaproponuj swój termin

Podczas WSPIN_dzionek pierwszy krok zmierzysz się ze skałą, poznasz swoje mocne i słabe strony w tym sporcie i kto wie – może się nim zarazisz na dobre 🙂Zacznij BEZPIECZNIE, pod okiem doświadczonego instruktora, wspinacza z pasją.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.plW razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

JEDNODNIOWA PRÓBKA WSPINACZKI W SKAŁACH!

JEDNODNIOWE ZAJĘCIA RODZINNE

WSPIN_DZIONEK PIERWSZE KROKI - RODZINNIE

  • chcesz spędzić aktywnie czas ze swoją rodziną?
  • szukasz pomysłu na rodzinną rekreację?
  • wybierz się na wspinaczkę skalną z dziećmi
  • wystarczy, że przyjedziesz z ekipą w umówione miejsce, spakujesz prowiant na piknik i gotowe! Resztą zajmiemy się my.
  • dla rodziców z dziećmi, którzy chcą aktywnie spędzić jeden dzień w plenerze 
  • dla osób, które chcą poznać nowy sport i zaciekawić nim swoje dzieci
  • niezbędny sprzęt wspinaczkowy
  • opiekę instruktora 
  • odpowiednie drogi wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych

krótkie intro z tematów:

  • podstawowy sprzęt: uprząż, lina, przyrząd asekuracyjny, HMS, ekspresy, kask
  • droga wspinaczkowa – jak powstaje, nazewnictwo, skala trudności
  • podstawy techniki poruszania się na skale 
  • rodzaje chwytów, formacji skalnych 

warsztat:

  • prawidłowe zakładanie uprzęży wspinaczkowej
  • węzeł ósemka
  • właściwa pozycja ciała podczas zjazdu z drogi
  • nauka asekuracji na tzw. wędkę – dla dorosłych uczestników
  • komendy wspinaczkowe
  •  wspinanie na wędkę, czyli z liną przewieszoną przez stanowisko zjazdowe 
  • miejsce – doliny podkrakowskie
  • rozpoczęcie – godz. 10:00 
  • czas trwania – ok. 6 godzin (są to jednodniowe zajęcia wspinaczkowe)
  • Ty i podopieczni potrzebujecie sportowe obuwie i wygodną odzież, my zapewniamy sprzęt
  • liczba uczestników – max 6 osób
  • dojazd na miejsce spotkania we własnym zakresie
  • minimalny wiek dzieci, które mogą próbować wspinaczki – 4 lata
  • koszt: 1 opiekun + 1 dziecko  – 200 zł;  2 opiekunów + 1 dziecko  – 250 zł;  2 opiekunów + 2 dzieci  – 300 zł;  2 opiekunów + 3 dzieci  – 350 zł;  3 opiekunów + 3 dzieci  – 400 zł
  • najbliższe terminy: zaproponuj swój termin

Podczas rodzinnego WSPIN_dzionka spędzisz aktywnie czas ze swoimi bliskimi, w pięknym otoczeniu i kto wie – może zarazicie się wspinaczką na dobre 😉 Zacznij BEZPIECZNIE, pod okiem doświadczonego instruktora, wspinacza z pasją.

Istnieje możliwość ustalenia terminu indywidualnie, poza podanym harmonogramem. Wyślij maila z Twoją propozycją daty na adres wspin@hformat.pl 

W razie niepogody organizator zastrzega sobie możliwość przeniesienia zajęć na inny termin.

RODZINNA REKREACJA NA ŚWIEŻYM POWIETRZU! 

FOLLOW US

ZAPOZNAJ SIĘ
KUP PREZENT