Schemat szkoleń skałkowych, czyli możliwe ścieżki rozwoju Schemat szkoleń skałkowych pozwoli Ci zapoznać się z możliwościami szkoleniowymi. Dzięki niemu możesz planować swoją ścieżkę rozwoju, możesz mądrze realizować swoje marzenia i cele. 1. SCHEMAT SZKOLEŃ SKAŁKOWYCH osoba początkująca, która chce się zapoznać ze wspinaczką Kurs wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych czyli 4ro dniowe szkolenie z podstawowych zagadnień – pierwszy …
Sierra De Toix / Toix Placa / Cilber (5+) [160m / 5 wyciągów] Witam, Z początkiem 2022 roku miałem okazje powspinać się z Krzyśkiem (HFormat) w rejonie Sierra De Toix (Hiszpania, Costa Blanca, okolice Calpe). Myślę, że jedną, z prostszych i ciekawszych pozycji w tym sektorze jest 5-cio lub 6- cio wyciągówka o nazwie Cilber …
Sierra De Toix / Toix Placa / Cilber 5+ 160m – wspinanie – Costa Blanca Read More »
O czym jest ten wpis? O tym, dla kogo jest to szkolenie, gdzie odbywają się zajęcia, co jest Ci potrzebne. Znajdziesz tutaj także wiele innych odpowiedzi na pytania odnośnie kursu skałkowego dla osób początkujących. Kurs skałkowy dla osób początkujących – Q & A Nigdy się nie wspinałem/łam, czy kurs skałkowy jest dla mnie? Tak, to …
Kurs skałkowy dla osób początkujących – najczęściej zadawane pytania Read More »
Wspinaczkowy savoir-vivre, czyli kilka niepisanych zasad, które są ważne w środowisku wspinaczy POWITANIE W SKAŁACH Można powiedzieć, że w skałach obowiązuje dokładnie ta sama zasada co na szlaku: wspinacze witają się pod skałą. Nie chodzi tutaj o znajome Ci osoby, które spotykasz, a o każdego wspinacza, którego mijasz w rejonie. PANI, PAN Bez względu na …
Wspinaczkowy savoir-vivre, czyli co początkujący wspinacz powinien wiedzieć Read More »
Od czego zacząć wspinaczkowy rozruch po zimowej przerwie, czyli od czego i gdzie zacząć kolejny sezon skałkowy. Po okresie zimowych treningów na sztucznej ściance, przychodzi wyczekiwany czas na wspinaczkę w skałkach. Wspinaczkowy rozruch w skałach po zimie Na hali wspinaczkowej panują zupełnie inne warunki, zasady wspinania, a nie rzadko trening polega na boulderowaniu, czyli wspinaczce …
Lufa, kaczka, telegraf to jedne z wielu słów, które w słowniku wspinacza nabierają nowego znaczenia. Słownik wspinacza to nie tylko zbiór komend, które służą do komunikacji między partnerami podczas wspinaczki. To także lista słów, które określają np. rodzaj chwytu, zachowania etc., czyli slang wspinaczkowy. Poznaj garść wybranych określeń. Slang wspinaczkowy banan – zbyt duży luz …
Poznaj listę pięciu propozycji w pobliżu Krakowa, na wyjazd wspinaczkowy w miejsca, które oferują dodatkowe aktywne atrakcje dla dzieci. Dubie Wyjazd wspinaczkowy z rodziną – Dubie Rejon wspinaczkowy w Dubiu jest najbardziej rodzinnym, jaki tylko można sobie wyobrazić. Nie bez powodu określa się to miejsce rajem dla rodzin z dziećmi. Skały położone są tuż przy …
Wakacyjny wyjazd wspinaczkowy z rodziną – 5 propozycji w pobliżu Krakowa Read More »
Narodowy Park Paklenica w chorwackim Starigradzie, można bez wątpienia nazwać ulubionym miejscem na Majówkę. Przyciąga wielu Polaków na majówkowe wspinaczki. W długi weekend spotkasz tutaj z pewnością wielu wspinaczy z Polski. Narodowy Park Paklenica to jeden z najstarszych i jednocześnie najpiękniejszych parków narodowych w Chorwacji. Znajduje się w górach Velebit, w północnej części Dalmacji i to właśnie jego położenie czyni …
Niezbędny sprzęt Sprzęt wspinaczkowy, czyli zawartość plecaka wspinacza, który planuje wspinaczkę sportową w skałach. Poza umiejętnościami, które są kluczowe dla bezpieczeństwa podczas wspinaczki skalnej, konieczny jest komplet atestowanego sprzętu wspinaczkowego. Ponieważ jest to sport partnerski, część szpeju jest indywidualna, a część jest niezbędna dla dwójki wspinaczkowej, jak np. lina, czy ekspresy. Sprzęt wspinaczkowy każdego wspinacza …
Niezbędny sprzęt, który powinien znaleźć się w plecaku wspinacza Read More »
Piesze szlaki w Narodowym Parku Paklenica dla miłośników górskich wędrówek Ten malowniczy park znajduje się na północnym wybrzeżu Dalmacji w górach Velebit i jest prawdziwym rajem dla miłośników przyrody, górskich spacerów i wspaniałych widoków. Narodowy Park Paklenica zajmuje powierzchnię 95km², a dwa najwyższe szczyty to Vaganski 1757 oraz Sveti Brdo 1753 m n.p.m. Oprócz wysokich …
Narodowy Park Paklenica poza wspinaczką – piesze szlaki Read More »
