Schemat szkoleń skałkowych, czyli możliwe ścieżki rozwoju Schemat szkoleń skałkowych pozwoli Ci zapoznać się z możliwościami szkoleniowymi. Dzięki niemu możesz planować swoją ścieżkę rozwoju, możesz mądrze realizować swoje marzenia i cele. 1. SCHEMAT SZKOLEŃ SKAŁKOWYCH osoba początkująca, która chce się zapoznać ze wspinaczką Kurs wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych czyli 4ro dniowe szkolenie z podstawowych zagadnień – pierwszy …
Sierra De Toix / Toix Placa / Cilber (5+) [160m / 5 wyciągów] Witam, Z początkiem 2022 roku miałem okazje powspinać się z Krzyśkiem (HFormat) w rejonie Sierra De Toix (Hiszpania, Costa Blanca, okolice Calpe). Myślę, że jedną, z prostszych i ciekawszych pozycji w tym sektorze jest 5-cio lub 6- cio wyciągówka o nazwie Cilber …
Sierra De Toix / Toix Placa / Cilber 5+ 160m – wspinanie – Costa Blanca Read More »
O czym jest ten wpis? O tym, dla kogo jest to szkolenie, gdzie odbywają się zajęcia, co jest Ci potrzebne. Znajdziesz tutaj także wiele innych odpowiedzi na pytania odnośnie kursu skałkowego dla osób początkujących. Kurs skałkowy dla osób początkujących – Q & A Nigdy się nie wspinałem/łam, czy kurs skałkowy jest dla mnie? Tak, to …
Kurs skałkowy dla osób początkujących – najczęściej zadawane pytania Read More »
Wspinaczkowy savoir-vivre, czyli kilka niepisanych zasad, które są ważne w środowisku wspinaczy POWITANIE W SKAŁACH Można powiedzieć, że w skałach obowiązuje dokładnie ta sama zasada co na szlaku: wspinacze witają się pod skałą. Nie chodzi tutaj o znajome Ci osoby, które spotykasz, a o każdego wspinacza, którego mijasz w rejonie. PANI, PAN Bez względu na …
Wspinaczkowy savoir-vivre, czyli co początkujący wspinacz powinien wiedzieć Read More »
Od czego zacząć wspinaczkowy rozruch po zimowej przerwie, czyli od czego i gdzie zacząć kolejny sezon skałkowy. Po okresie zimowych treningów na sztucznej ściance, przychodzi wyczekiwany czas na wspinaczkę w skałkach. Wspinaczkowy rozruch w skałach po zimie Na hali wspinaczkowej panują zupełnie inne warunki, zasady wspinania, a nie rzadko trening polega na boulderowaniu, czyli wspinaczce …
Od ciężkich, „składanych” własnoręcznie do ultralekkich, współczesnych – czyli jak ewoluowały ekspresy wspinaczkowe. Rozwój ekspresów zmienił asekurację we wspinaczce, czyniąc ją bezpieczniejszą, wygodniejszą i bardziej efektywną. Historia ekspresów wspinaczkowych Początki Pierwsze ekspresy, jakie znamy dzisiaj, ewoluowały z systemów asekuracyjnych używanych przez wspinaczy w połowie XX wieku. Początkowo wspinacze samodzielnie łączyli karabinki pętlami z liny konopnej. Było …
Historia butów wspinaczkowych to ewolucja. Proces, który od skórzanych butów z kolczastą podeszwą, prowadzi do miejsca, w którym można wybierać nie tylko rodzaj gumy, ale fason, profilowanie, rodzaj zapięcia, a nawet kolor 😉 Historia butów wspinaczkowych Historia butów wspinaczkowych to droga od ciężkich butów z kolcami do precyzyjnych, technicznych modeli.XIX w. – początek XX …
Buty wspinaczkowe są niewygodne, ponieważ ich konstrukcja jest podporządkowana maksymalnej precyzji i wydajności na skale. To „cena” jaką ponosi wspinacz w zamian za możliwość pokonywania coraz trudniejszych dróg, stawania na coraz mniejszych, wymagających stopniach. Dlaczego buty wspinaczkowe są niewygodne 3 powody, dla których buty wspinaczkowe są często ciasne i niekomfortowe: Lepsza kontrola Ciasny krój eliminuje luz …
Oto lista najpopularniejszych filmów o tematyce wspinaczki: Filmy fabularne: „Everest” (2015) – dramat oparty na prawdziwej historii tragicznej w skutkach wyprawy na Everest w 1996 roku. „127 godzin” (2010) – historia wspinacza Arona Ralstona, który utknął w kanionie w Utah. Film powstał na podstawie jego pamiętników z tego wydarzenia. „Czekając na Joe” (Touching the Void, 2003) – …
Lista najpopularniejszych filmów o tematyce wspinaczki Read More »
Jeśli jesteś pasjonatem wspinaczki, te filmy z pewnością dostarczą Ci inspiracji, adrenaliny i motywacji. To produkcje z pięknymi kadrami i wyjątkowymi historiami, najczęściej opartymi na faktach. Poznaj listę 10 polecajek. 10 polecanych filmów o tematyce wspinaczki Krzyk kamienia (1991) To fabuła o rywalizacji podczas zdobywania niezdobytej do tej pory góry Cerro Torre w Patagonii. Rywalizacja …
