ABC wspinaczkowe

porady, wskazówki wspinaczkowe

przewodnik wspinaczkowy

Przewodnik wspinaczkowy – mapa wspinacza

Przewodnik wspinaczkowy czyli niezbędnik wspinacza. przewodnik wspinaczkowy, Jura południowa, Grzegorza Rettingera Przewodnik wspinaczkowy to nic innego jak mapa wspinacza. Lektura obowiązkowa każdego, kto myśli o wspinaczce skałkowej. CO TO JEST PRZEWODNIK WSPINACZKOWY? Przewodnik wspinaczkowy to lektura obowiązkowa każdego wspinacza, a właściwie lektury, bo jest ich wiele. To niezbędna mapa, skarbnica informacji dot. danych rejonów wspinaczkowych. Znajdują …

Przewodnik wspinaczkowy – mapa wspinacza Read More »

wspinaczka skałkowa - dla kogo

Wspinaczka skałkowa – dla kogo?

Wspinaczka skałkowa to sport dla każdego kto: lubi nowe wyzwania, przestrzeń, delektowanie się naturą, walkę z własnymi słabościami, kto szuka pasji. Wspinaczka skałkowa to aktywność dla każdego, kto chce się z nią zmierzyć!   Co więcej, nie ważny jest wiek, waga, ani sprawność fizyczna: dla dzieci to świetna zabawa ruchowa, dla osób niepełnosprawnych, które coraz częściej można …

Wspinaczka skałkowa – dla kogo? Read More »

jakie drogi na początek

Od czego zacząć wspinaczkowy rozruch w skałach

Od czego zacząć wspinaczkowy rozruch po zimowej przerwie, czyli od czego i gdzie zacząć kolejny sezon skałkowy. Po okresie zimowych treningów na sztucznej ściance, przychodzi wyczekiwany czas na wspinaczkę w skałkach.  Wspinaczkowy rozruch w skałach po zimie Na hali wspinaczkowej panują zupełnie inne warunki, zasady wspinania, a nie rzadko trening polega na boulderowaniu, czyli wspinaczce …

Od czego zacząć wspinaczkowy rozruch w skałach Read More »

słowniczek wspinaczkowy

Podstawowy słowniczek wspinaczkowy – komendy i określenia wspinaczkowe

słowniczek wspinaczkowy to ważny element bezpieczeństwa Poznaj podstawowe komendy oraz nazewnictwo, którego używa się podczas wspinaczki na drogach ubezpieczonych, jednowyciągowych – czyli słowniczek wspinaczkowy SŁOWNICZEK WSPINACZKOWY KOMENDY GOTOWOŚĆ: Możesz iść – asekurujący gotowy do asekuracji Idę – wspinający potwierdza gotowość wspinania Idź – asekurujący potwierdza gotowość   W TRAKCIE WSPINANIA (wspinacz sygnalizuje): Wpinka – wpinanie …

Podstawowy słowniczek wspinaczkowy – komendy i określenia wspinaczkowe Read More »

kursy wspinaczkowe dla początkujących

5 porad na początek przygody ze wspinaczką skałkową

Myślisz o tym, by spróbować swoich sił we wspinaczce skałkowej? Przeczytaj kilka porad, o których warto pamiętać, szczególnie jeśli to Twoje pierwsze kroki w tym sporcie. porady na początek przygody ze wspinaczką SKAŁKOWĄ Zacznij od wspinaczki na sztucznej ściance Jeśli w Twojej miejscowości, lub w pobliżu, znajduje się hala wspinaczkowa, zacznij swoją przygodę właśnie tam. …

5 porad na początek przygody ze wspinaczką skałkową Read More »